GRATIS FRAKT | 100 DAGERS ÅPENT KJØP | RASK LEVERING
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre?
Har du lurt på hvor mange repetisjoner du skal ta per sett når du ønsker muskelvekst? Det er et g...
Av Empire
Lagt ut
Hvor lange pauser må du ha mellom settene for maksimal styrke og muskelvekst?
Pauselengde når det kommer til styrketrening har vært debattert i flere år. Noen mener at man ska...
Av Empire
Lagt ut
SLIK TRENER DU LATS EFFEKTIVT
Trening av Lats, eller Latissimus Dorsi som det heter på anatomisk, er i vinden som aldri før. De...
Av Empire
Lagt ut
PROTEININNTAK FOR MUSKELVEKST
Proteininntak er et tema det alltid er mye spørsmål rundt. Hvor mye protein trenger du daglig? Hv...
Av Empire
Lagt ut
ALKOHOL OG TRENING
Festivalsommer står for tur og du skal mest sannsynlig kose deg med gode venner, fint vær og alko...
Av Empire
Lagt ut
Empire Statement Crew - Les om designprosessen!
Ny kolleksjon, nye design, nye måter å uttrykke oss på. Slik så prosessen ut da vi designet vår ...
Av Empire
Lagt ut
LES HVORDAN VI DESIGNET FREMTIDSRETTEDE FITNESSKLÆR
Veien til et ferdig produkt er lang. For de fleste tar en slik prosess rundt et halvt år, men fo...
Av Empire
Lagt ut